Nohut cipsi

IMG_6882[1].JPG

Çoğunluğumuzun tatlı atıştırmalıklara karşı zaafı vardır 🙂 Tatlılar tuzlulara karşı hep ağır basar. Minik kutlamalarımızı hep tatlıyla, pastayla yaparız 🙂 Ama tuzlusuz da olmaz değil mi? Bazen bol baharatlı bol tuzlu bir şeyler isteriz. Cips kokusunda, bol baharatlı, kompleks karbonhidrat(karbonhidratların daha fazla tok tutan formu diyelim) içeren sağlıklı bir atıştırmalık yapmak çok az bir zamanınızı alır 🙂 4 yemek kaşığı nohut cipsi bir dilim ekmeğe eşittir. Ara öğünler için yoğurtla ya da ayranla birlikte iyi bir ikili de olabilir.

Bakalım tarif nelerden oluşuyor?

Malzemeler

  • 2 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1,5-2  yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pulbiber
  • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 çay kaşığı kimyon
  • 1/2 çay kaşığı tuz

Yapılışı

Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Fırın tepsisine yayın. Önceden ısınmış 200 derece fırında 15-20 dakika pişirin. Afiyet olsun! 🙂

One Comment Kendi yorumunu ekle

  1. alaettin çetin dedi ki:

    Hiçbir katkı maddesi içermeyen doğal cips tarifin için teşekkürler

    Beğen

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s