Fit Tarifler

Fit tarifler mi ? Hani şu tatsız tuzsuz kısacası lezzetsiz olan yemekler değil mi ? Hayır değil 🙂 Fit yemekler sandığınız kadar lezzetsiz şeyler değiller. O yemeklere fit denilmesinin sebebi temelde sağlıklı olarak sayılabilen besinlerin arasında olmaları, besin değerlerini bünyesinde ölçülü ve çeşitli olarak barındırmasıdır. Unutmayın sağlıklı beslenmede porsiyon kadar çeşitlilikte önemlidir. Fit yemekler formunuzu dolayısıyla sağlığınızı korumanızda en büyük destekçilerinizden biri. Bence yemeklerin ‘fit’ olması çok çekici 🙂 Neden mi? Çikolatalı kocaman bir pasta hayal edin. İçeriğinin dengeli olması onu bile sağlıklı yani ‘fit’ yapabilir. Evet kocaman ve sağlıklı bir çikolatalı pasta gerçek olabilir 🙂 Fit yemeklerin genellikle ‘düşük kalorili’ olma özelliği üzerinde durulur. Evet kalori miktarı önemlidir ama her şey değildir! Eğer bu düşünceyi benimseyebilir ve uygulamaya geçirebilirseniz siz de ‘fit’ olabilirsiniz 🙂