Dışarıda doğru beslenebilmek için nelere dikkat edilmeli?

Dışarıda yemek yemek bazılarımız için bir alışkanlık, bazılarımız için bir zorunluluk. Günümüz dünyasında özellikle büyük şehirlerde okul ve iş gibi sebeplerden ötürü günün bir öğününü mutlaka dışarıda yemek mecburiyetinde kalıyoruz. Bazılarımız iki öğüne kadar çıkabiliyor. Hatta kahvaltı etme alışkanlığı yoksa evde hiç yemek yiyemeyenlerden bahsedebiliriz. Kültür ve alışkanlıkların yanında biraz da zorunluluk,  buna ben de…